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saúde e bem-estar

25 Artigos
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A famosa 'vista cansada'
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O charme dos óculos de leitura na melhor idade

Quando passamos dos 40 anos, começamos a esticar o braço para dar o foco em uma leitura no jornal. Mesmo quem nunca usou óculos na juventude, começa a perceber que algo não está nítido e que as letras parecem estar "borradas" no papel...

Ômega 3
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E os benefícios para a nossa saúde

Você sabia que as principais fontes de Ômega 3 estão nos peixes de águas geladas? O salmão, o atum e a sardinha são bons exemplos desses peixes que nos trazem essa gordura em quantidades significativas quando incorporados em nossa dieta alimentar...

Câncer de mama
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O auto-exame é um poderoso aliado

Muitas mulheres se apavoram ao perceberem o aparecimento de uma elevação, ou  um " caroço" em um dos seios. Mas precisamos lembrar que de acordo com os especialistas, a maioria dos nódulos que aparecem nas mamas, felizmente é benigna. Muito..

Alergias respiratórias
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Muitas alergias se intensificam nesse inverno

Podemos entender uma alergia por uma reação provocada por algum agente que nos faz mal. Quando pensamos em alergia respiratória não imaginamos a quantidade de fatores que podem provocar essa reação "exagerada" do sistema de defesa do corpo humano...