Massagem nos pés
06/07/2018 · vida a dois · Equipe de Edição - Clube da Maturidade
Ilustração criada pelo Clube da Maturidade
Uma massagem nos pés pode ser um momento a dois de puro relaxamento.
Essas massagens podem ajudar a aliviar desconfortos físicos como a dor de cabeça, a insônia e o stress.
Separamos aqui umas ideias por onde comecar:
Você pode iniciar perto dos dedos dos pés e ir descendo suavemente pelos tornozelos, as solas e os pontos de pressão para aliviar a tensão.
Siga com a sua mão até o tornozelo. Depois, retorne por onde começou. Bastante pressão nos polegares pode dar uma sensação maravilhosa.
Faça o movimento de cima a baixo e aproxime o pé do seu parceiro no seu peito e incline o corpo na direção dele para aplicar a pressão ideal.
Poupe a sua força usando a força do seu corpo a seu favor. Caso contrário, você poderá se cansar rapidamente e desistir da massagem antes que seu parceiro esteja realmente relaxado.
Esfregue a palma da suas mãos nos tendões de Aquiles e calcanhares com a ajuda de um óleo. Escolha um com uma fragrância suave que seja agradável para os dois.
Depois puxe cada dedo separadamente oferecendo certa pressão. E para finalizar suba um pouco pelas panturrilhas (batatas da perna) e massageie com as pontas dos dedos e depois com o punho fechado.
O mais importante é manter o clima agradável entre o casal. A massagem pode ser relaxante e o entrosamento entre os dois pode experimentar momentos bem especiais. Experimente!
